Ученые выяснили, как освещение влияет на настроение

  Как отмечают исследователи, работа при свете ламп с голубым или белым светом может спровоцировать депрессию. Однако красный свет и темнота практически не влияют на настроение.

  За восприятие света отвечают ганглионарные клетки, которые формируют сетчатку глаза. Именно они посылают в мозг сигналы, влияющее на регулирование биологических "часов" организма. Также существует предположение, что эти клетки могут быть связаны с областями мозга, отвечающими за настроение и эмоции.

  В ходе эксперимента ученые наблюдали, как освещение разных цветов влияло на поведение хомяков. Животное заставляли проводить ночи в разных световых условиях: одну неделю в темноте, далее по неделе при приглушенном свете голубого, белого (схожего со светом ламп накаливания) и красного цвета. Затем проверялось настроение животных. Ученые наливали в кормушку сироп, который хомяки пьют меньше в подавленном состоянии.

  Как выяснилось, больше всего сиропа хомячки выпивали, когда ночевали в темноте либо при свете красных ламп. При этом голубой и белый свет вводил их в подавленное состояние.

  Сравнив структуру некоторых областей мозга животных, ученые обнаружили, что нейроны депрессивных хомячков относительно плохо соединялись друг с другом. Данная особенность ранее была связана с развитием депрессии, что подтвердило выводы ученых.

  Таким образом авторы исследования пришли к выводу, что цвет освещения может серьезно влиять на настроение и эмоции людей, особенно тех, кто работает в ночную смену. Ученые рекомендуют выключать ночью экраны компьютеров, телевизоров и прочие источники света.