Вчені з'ясували, як освітлення впливає на настрій

Як відзначають дослідники, робота при світлі ламп з блакитним або білим світлом може спровокувати депресію. Однак червоне світло і темрява практично не впливають на настрій.

За сприйняття світла відповідають ганглионарные клітини, які формують сітківку ока. Саме вони посилають в мозок сигнали, що впливає на регулювання біологічних годинника організму. Також існує припущення, що ці клітини можуть бути пов'язані з областями мозку, що відповідають за настрій і емоції.

  В ходе эксперимента ученые наблюдали, как освещение разных цветов влияло на поведение хомяков. Животное заставляли проводить ночи в разных световых условиях: одну неделю в темноте, далее по неделе при приглушенном свете голубого, белого (схожего со светом ламп накаливания) и красного цвета. Затем проверялось настроение животных. Ученые наливали в кормушку сироп, который хомяки пьют меньше в подавленном состоянии.

  Как выяснилось, больше всего сиропа хомячки выпивали, когда ночевали в темноте либо при свете красных ламп. При этом голубой и белый свет вводил их в подавленное состояние.

Порівнявши структуру деяких областей мозку тварин, вчені виявили, що нейрони депресивних хом'ячків відносно погано з'єднувалися один з одним. Дана особливість раніше була пов'язана з розвитком депресії, що підтвердило висновки вчених.

Таким чином автори дослідження прийшли до висновку, що колір освітлення може серйозно впливати на настрій і емоції людей, особливо тих, хто працює в нічну зміну. Вчені рекомендують вимикати вночі екрани комп'ютерів, телевізорів та інші джерела світла.